こんにちは！トレーナーの鈴木です^ ^

最近いきなり涼しくなって温度調節がたいへんですね！

さて、秋といえば、暑くなく、寒くなく、運動に適している。

だから、スポーツの秋！そう思う方も多いと思います。

それももちろんあると思いますが、

一説によると『東京オリンピック』の影響があるみたいです。

当時の東京で晴れが続いていた10月10日が開会式に選ばれ、高度経済成長があり、日本人にも強烈なインパクトを残し、スポーツと言えば『秋』といった風潮が広まったという説もあります。

身体を動かすにはとてもいい季節であることは間違いありませんので、

最近運動不足や食欲の秋だけど太りたくない

という方はぜひ、『FITNEAR GYM ひたちなか店』

へ体験に来てください♪

ご一緒にスポーツの秋と食欲の秋、そして、

筋トレの秋にしましょう！